今天，小編帶大家了解一下泡溫泉的好（套）處（路）分分鐘變身泡泉小達人，初秋的日子里，是短暫而奇妙的時光！白晝像水晶般透明，黃昏更是燦爛輝煌……坐落于鄭州的江南春溫泉，是鄭州性價比超高的溫泉地之一。

鄭州江南春溫泉開放時間：10:00-24:00

鄭州(zhou)江(jiang)南春溫泉地點(dian)：鄭州(zhou)市江(jiang)山路與沿黃快速(su)路交匯出西4000米

鄭(zheng)州江南春溫泉團購價格：69元起

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一場秋(qiu)雨一場寒，秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒(han)的過渡(du)性季(ji)節，多變的天氣使(shi)得(de)身(shen)體抵抗力(li)下(xia)降，這個季節，泡溫泉更有益身體，對于不知道(dao)泡溫(wen)泉好（套）處（路）的伙伴

我只能說真是太遺憾了。

泡溫泉排毒功效雙倍，立秋之后是排毒瘦身的好時節，而泡溫泉是一種非常自然的排毒方式。在這個時間泡溫泉排出的毒素要比其他時間更多，傳統醫學認為，“夏天汗不流，秋天鼻涕流，毒留百病留，無毒健康游。” 夏末初秋泡溫泉是很好的排毒方法。

吸(xi)收微量(liang)(liang)元(yuan)素(su)，遠離(li)亞健(jian)康(kang)。溫(wen)泉(quan)水里氡氣(qi)、偏硅酸、硫化(hua)物、氟、鍶、鋰等含(han)量(liang)(liang)恰到(dao)好處。在洗溫(wen)泉(quan)過程中，這些物質經吸(xi)收后部(bu)分滲透到(dao)體(ti)內(nei)，進(jin)而使血管擴張、促(cu)進(jin)血液循(xun)環，改變皮(pi)膚的(de)酸堿(jian)值(zhi)。

溫泉之后，沐浴(yu)微風，一夏清涼，江南(nan)春溫(wen)泉(quan)度(du)假酒店，極具(ju)江南(nan)風情的(de)美景。泡溫(wen)泉(quan)、泛舟賞湖光美景，在(zai)休(xiu)閑中度(du)過炎熱的(de)夏末秋初。

小編暖心總結，一定不能錯過的套路，滿滿的都是愛心(xin)，怎么泡溫泉療效更好呢？聽小(xiao)編(bian)細細說來。

洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗干凈，并注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池并將身體放低，不要讓污水濺到池子里。

冷熱(re)交替法：猶(you)如三溫(wen)(wen)暖，能促(cu)進(jin)循(xun)環、增強(qiang)體力。若要嘗試三溫(wen)(wen)暖式(shi)溫(wen)(wen)泉，泡(pao)完溫(wen)(wen)泉可先至蒸(zheng)氣，讓(rang)水蒸(zheng)氣稀釋身(shen)上的硫(liu)磺后，再進(jin)入桑拿房(fang)；而進(jin)入桑拿房(fang)時，不(bu)妨用(yong)干凈毛巾(jin)覆蓋雙眼，避(bi)免汗液將身(shen)上的礦物質(zhi)帶入眼睛。

瀑布浴：藉水(shui)(shui)壓(ya)沖擊(ji)，可活絡筋骨(gu)，達到治(zhi)療酸痛的效果。但請避免(mian)與(yu)泉水(shui)(shui)成直(zhi)角直(zhi)接沖擊(ji)，以斜角舒緩水(shui)(shui)壓(ya)并以毛(mao)巾敷(fu)于患(huan)部為宜。

半身浴法(fa)：臟以下(xia)部位浸泡于溫泉中(zhong)，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。

瘦身的小秘方：泡(pao)湯時以浸泡(pao)15分(fen)鐘(zhong)、起(qi)身(shen)5分(fen)鐘(zhong)、再(zai)浸泡(pao)15分(fen)鐘(zhong)為原則，反覆2~3次(ci)，且浴后(hou)1小(xiao)時內不進(jin)食，持之以恒，效(xiao)果(guo)良好。

泡溫泉注意事項

泡溫泉之前：應取下佩戴的(de)金屬飾品，否則會與溫泉里的(de)礦(kuang)物(wu)質產(chan)生化學反應，造成佩飾變色。

入水時：應從低溫到高溫，逐次浸泡，每次15-20分鐘即可。泡溫泉的時間，應根據泉水溫度來定，溫度較高時，不可長久浸泡，以免出現胸悶、口渴、頭暈等癥狀。泡溫泉時，應多喝水，隨時補充流失的水份。

泡溫泉時：由于臉上的毛孔(kong)會釋放大量自由基而損傷(shang)皮膚，最好敷上面(mian)膜，或用冷毛巾敷面(mian)，同時閉上雙眼，以冥想的心(xin)情，配合(he)緩(huan)慢的深(shen)呼吸，真(zhen)正舒緩(huan)身心(xin)壓(ya)力。

在燙身的(de)池水中每次(ci)浸泡(pao)時間不宜超(chao)過10分(fen)鐘，可(ke)以(yi)與較溫(wen)和的(de)池水交替浸泡(pao)或身體及(ji)時露出水面歇(xie)息后再浸泡(pao)。

泡(pao)(pao)完溫(wen)泉(quan)后：一般不必再用(yong)清(qing)水沖(chong)洗，但如(ru)果是浸泡(pao)(pao)強酸或硫化氫溫(wen)泉(quan)，則(ze)最(zui)好沖(chong)洗，以(yi)免刺(ci)激皮膚，造成過敏。泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)后要注意保(bao)暖，迅速擦干全身，及時涂(tu)抹(mo)滋潤乳液，鎖住皮膚水分(fen)。泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)后，人體水分(fen)大量(liang)蒸發，應多(duo)喝水補充。

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